随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，常见的疾病有：

　　（l） 骨质疏松与骨质增生
　　食物中的钙被机体吸收后进入血液，血液又将这一部分钙送进骨组织中形成骨钙，当机体缺钙时，为了维持血液中钙的浓度，只好将骨骼内的钙调动出来，重新溶进血液中，这叫"钙搬家"。正是由于钙搬家，导致了骨质疏松质。骨疏松症患者不仅容易发生骨折，特别是挠尺骨联合骨折、骨股颈骨折、腰椎压缩性骨折，还容易在关节部位产生损伤。机体为了修补损伤，就开始在损伤部位增生骨质，其中骨头边缘增生的骨质容易形成刺状突起，一般叫它"骨刺"。这样，一些老年人就形成了骨质疏松与骨质增生共存的局面。
　　有专家指出，人超过50岁，血清甲状旁腺素含量会迅速增加，随之降钙素含量也增加，这正是骨质疏松和骨质增生并存的激素基础，甲状旁腺素增加的后果是破骨活跃，骨质疏松加剧，这是老年人骨代谢的主流。随后，降钙素的增加，促进了成骨活动，加速新骨形成，这不过是人体对骨钙丢失的一种代偿作用。然而，代偿形成的新骨，远不能代替肌体大量丢失的旧骨，它们充其量只在骨骼的关键部位形成骨质增生。可见，骨质疏松和骨质增生是骨骼缺钙所引起的一对孪生病，其根治方法当然是补充钙质。

　　（2） 动脉硬化、高血压和冠心病
　　大量的钙搬家，一方面导致骨质疏松，另一方面出现"钙富余"。所谓"钙富余"，就是检测这类人员时，发现他们血液软组织中含钙量高于正常值；正是由于血液、软组织内发生"钙富余"，这种异常增多的钙给身体带来了很多麻烦。
　　这种增多的血钙和胆固醇结合，沉积在血管壁上，使血管弹性下降，血管变硬，这就是动脉粥样硬化。如果动脉硬化出现在周围血管，可导致高血压。由于缺钙诱发甲状旁腺机能亢进，而处于亢进下的甲状旁腺会分泌高血压因子，引起高血压；脑血管硬化后。由于脑组织缺血、萎缩，可出现老年性痴呆。
　　营养心脏的冠状动脉发生硬化时，会使心肌供血不足，引发冠心病。此时有胸闷、憋气、心前区阵发性疼痛（即心绞痛），有时可放射到左上肢，严重者可出现心肌梗塞、心源性休克而致猝死。
　　有人以为吃钙太多就会得动脉硬化，这是一种误解。近代医学研究证明，中老年人多吃含钙丰富的食物，不仅不会引起动脉硬化，反而有预防动脉硬化的作用，还可使过高的血压下降到正常。越来越多的资料表明，钙有松弛血管、降低血压、预防动脉硬化的功能。
　　有资料报道，高血压患者血液中钠的含量一搬较高，这时补钙，就具有"除钠的作用"，可使血压保持稳定。


　　（3） 结石病，包括胆结石、泌尿道结石
　　缺钙引起增多的游离钙，可与胆固醇、胆红素、碳酸结合形成胆结石。游离钙与草酸、磷酸结合可形成肾结石、膀胱结石和输尿管结石。

　　（4） 糖尿病
　　现代临床医学研究表明，人体缺钙不利于胰岛素的正常分泌，会使血糖升高；缺钙可引起甲状旁腺功能亢进，过多分泌的甲状旁腺素可促进糖尿病的发生。
　　糖尿病患者因胰岛素分泌不足，可引起钙磷代谢异常；饮食的严格控制也会导致钙、镁、磷、锌等摄入不足；蛋白质摄入多，会促进钙的过多排出，这些都是造成缺钙的因素。

　　（5） 过敏性疾病
　　缺钙可使机体处于过敏状态，易罹患过敏性疾病：过敏性肠炎、鼻炎、哮喘、皮炎等。
　　过敏性肠炎 钙是一种抗过敏剂，它能增强人体对外界某些特异性过敏物质的抵抗力。俄罗斯科学家通过饮食中钙对过敏性肠炎影响的研究指出，当钙缺少时，肠道固有菌减少，肠道防御功能减弱，条件致病菌因此失去制约而自由生长、繁殖，导致肠道菌群失调。服用大量钙后可使固有菌数量增加，条件致病菌受到抑制，数量减少，肠道功能恢复正常。专家认为，摄入饮食中含钙量的2倍，就能稳定肠道菌群，降低机体对外界过敏反应性，起到防治过敏性肠炎的作用。 哮喘 支气管哮喘，就是由于支气管平滑肌收缩，血管扩张，粘膜水肿，分泌亢进，许多小气道狭窄而发生。有专家认为，机体缺钙也可引起支气管平滑肌痉挛而形成哮喘。封建主义哮喘病人每日补钙1000-1500毫克。对于应用激素（肾上腺皮质激素）的病人，更要注意补钙，每日为1500-2000毫克，以防激素的副作用引起骨质疏松、糖尿病、高血压等。

　　（6） 肝脏病变
　　慢性迁延性肝炎患者、肝硬化患者，其血钙水平都比较低，并且钙磷从尿中的排出量也有增加，尤其肝硬化患者更为明显。

　　（7） 肾病综合征
　　这种综合征患者，血钙水平低，这与使用激素的治疗有密切关系。

　　（8） 性功能障碍
　　人体钙不足，影响性腺分泌，可产生性功能障碍，出现阳痿、早泄、不孕等一系列症状。

　　（9） 经前综合征
　　美国圣路加罗斯福医院骨科内分泌研究所专家发现，长期缺钙显然是发生经前综合征的主要原因。在1400多名受经前综合征困扰的妇女中，发现每天摄入1200毫克钙的妇女，其症状减轻了48％；摄取1500毫克者，减轻了76％。

　　（10）结肠癌、胰腺癌、前列腺癌及乳腺癌
　　最近研究证明，当钙摄入不足时，肠道内胆汁和脂肪酸增加，刺激结肠上皮过度增生，并促进结肠癌的发生。动物实验和临床人体试验证实，每天服用1000毫克钙，可使结肠癌的死亡率降低76％；每天进食3．75微克维生素D（150国际单位），可使结肠癌死亡率降低50％。