您经常感觉想吃，但吃一点就胃部饱胀吗？您经常嗳气、烧心、腹胀吗？如果是的话，您就有可能患有我们下面要谈到的一种综合症——功能性消化不良。 功能性消化不良是消化道的一组非常常见的症候群，包括嗳气、上腹部或胸部胀闷，或烧灼样疼痛等。 功能性消化不良的症状不限于某一单个器官或疾病的过程，可有多种病因，而且这些症状往往不能与病理变化联系起来，一般胃镜和X线检查只发现有“慢性胃炎”或“十二指肠球炎”，而无其它器质性病变。 功能性消化不良多见上腹部和胸骨后胀闷、疼痛、嗳气、腹胀和肠鸣。进食后往往可使胀闷或疼痛加重。此外，还有厌食、恶心、排便不畅以及焦虑或抑郁等神经系统症候群。但通过各种检查，却找不到消化性溃疡或肿瘤等器质性病变。 功能性消化不良的发病诱因很多，其中精神因素作为发病诱因比较常见。精神紧张或抑郁状态下，胃的运动与分泌减弱，甚至可能停止，在抑郁，灰心时，肠蠕动呈抑制状态，焦虑或抑郁的心理状态可引起体内某些激素分泌的改变和植物神经功能改变，从而导致功能性消化不良。 出现以下情况者可以考虑为功能性消化不良: 1.有上述功能性消化不良症状； 2.内镜检查正常或排除了慢性胃炎活动期（如出血、糜烂）以及溃疡、肿瘤等器质性病变； 3.实验室、B超检查或X线检查排除了肝、胆、胰等脏器的器质性病变； 4.追踪随访2～5年，并经2次以上胃镜复查，未发现新的器质性病变。 功能性消化不良患者在饮食中应避免油腻及刺激性食物，戒烟，戒酒，养成良好的生活习惯、避免暴饮暴食及睡前进食过量；可采取少食多餐的方法；加强体育锻炼；要特别注意保持愉快的心情和良好的心境。